Una hoja de ruta para crear una vida auténtica, abundante y consciente Por Mariela Alvarez Gelves. Autora y mentora en procesos de transformación IG @coachmagelves ¿Qué pasaría si el mayor cambio no viniera de afuera, sino de un giro silencioso hacia nuestro interior? ¿Qué tal si transformar lo imposible no es cuestión de fuerza, sino de verdad? Esa es la propuesta que da vida a …
El autocuidado y salud mental ¿Cuánto tiempo hace que no te dedicas un tiempo para vos mismo? ¿Cuál fue la última acción de autocuidado que realizaste? ¿Sos consciente del impacto positivo que tiene un tu salud mental el hecho de cuidarte a vos mismo? El autocuidado consiste en realizar una serie de acciones y conductas orientadas a obtener bienestar personal y más allá de que …
La experiencia del sufrimiento nos iguala a todos los seres humanos y forma parte de la vida, es por esto que para ser felices y encontrar bienestar en nuestra vida, la compasión es una emoción central y aprender a practicarla en la vida diaria nos ayuda a conectarnos con el sufrimiento desde un lugar de diferente. La compasión implica una genuina apertura del corazón al …
Somos Seres Espirituales viviendo una Experiencia Humana. Cuando nacemos nos vamos olvidando de quienes somos en realidad y de nuestro Propósito en esta Vida. Perdemos el contacto con Nuestro Verdadero “ Ser” . (Yo Superior). Cuanto más desconectados están nuestra personalidad (Yo) de nuestra Alma (Yo Superior); mas patología y enfermedad habrá. En cambio cuanto mas sintonizados y conectados este nuestra personalidad con nuestra …
